2016-12-28から1日間の記事一覧

運動音痴がダイエットではなく自律神経を鍛えるためにDDRを始めて2週間が経った

(いらすとやさん本当に何でもあるなあ…) 突然ですが。「座り仕事」「インドア趣味」「運動音痴」の三拍子が揃ってみごと運動不足となり、そしてみごとに自律神経を失調してしまいました。 病気ではないけどとにかく慢性的に不調だ。体力が無いと感じる。よ…